אימון מחזורי

במכון הכושר של בודי ליין יש לנו את אגף האימון המחזורי. 
אימון מחזורי זוהי שיטה שצצה ברחבי העולם בשנים האחרונות ומטרתה לשרוף מספר רב של קלוריות בזמן קצר. אז גם אנחנו בבודי ליין הכנסנו את שיטת האימון המחזורי ומתאמנים רבים התמכרו לשיטה ונהנים מתוצאותיה המדהימות. 

הרעיון העיקרי של האימון המחזורי בבודי ליין הוא מעבר מתחנה לתחנה ובעצם מעבר מעבודה על קבוצות שריר שונות. 

העבודה בכל תחנה ותחנה משלבת מספר שיטות שונות של אימון ובניהם עבודה על סיבולת לב ריאה, פיתוח שריר, גמישות, עבודה על מסת שריר וכל זאת בטווח זמנים של מקסימום כחצי שעה. 
צוות המאמנים שלנו בבודי ליין יעזרו לכם לבצע את האימון המחזורי על הצד הטוב ביותר ויכוונו אתכם למכשירים העיקריים שמתאימים לכם. 

כמובן שינתן לכל מתאמן ומתאמנת הסבר מפורט לפני תחילת האימון. זהו אימון פשוט ולא קשה לביצוע במהלכו הגוף שורף המון קלוריות ולכן שיטה זו הפכה להיות מאוד פופולארית. 

האימון המחזורי מתאים לכל אחד ואחת מכם והוא לא מיועד באופן ספציפי לנשים או לגברים. 
גם אם אתם רוצים לפתח שריר וגם אם מטרתכם היא הורדה במשקל ושריפת קלוריות אתם יכולים לנצל את היתרונות הרבים של האימון המחזורי.

Share on facebook
שתפו בפייסבוק
Share on whatsapp
שתפו בוואטסאפ
Share on email
שתפו בדוא"ל
Share on telegram
שתפו בטלגרם

בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

כתבות המלצות וטיפים

חדר כושר ירושלים

עליה במסה בעזרת חלבונים

לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם

עיצוב וחיטוב הגוף

בטח לא פעם הרהרתם לעצמכם. מדוע אנחנו טורחים כל כך הרבה על ריצות למכון הכושר? מדוע אנחנו מגבילים עצמנו במאכלים מסוימים או אוכלים בכוח מאכלים

תזונה נכונה

כמה פעמים אמרו לכם את המשפט שכושר עם תזונה לקויה לא שווה כלום? אנחנו לא באנו לבטל את הטענה הזו כיוון שהיא נכונה בהחלט. כמה

סגירת תפריט

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

דילוג לתוכן