אימון אישי הוא אימון כושר שבו אדם אחד מתאמן בהדרכתו ובהשגחתו הצמודה של מאמן. אימון אישי הוא הכלי האולטימטיבי להשגת תוצאות באימון. אצלנו בבודי ליין הליווי האישי מתחיל אצל יועץ כושר מקצועי. היועץ בודק, מכוון ובונה עבורך את תוכנית האימונים המושלמת עבורך, ומפנה אותך למאמן המתאים ביותר למטרות האישיות שלך. בעזרת ההכוונה המקצועית, הידע הנרחב בתחום האימון, ואסטרטגיית האימון המדויקת שיספק לך המאמן האישי התוצאות לא יאחרו לבוא.
איך להמשיך להתאמן כאשר הטמפרטורות והמוטיבציה יורדות
הקיץ כבר מזמן חלף ואתו הימים בהם התהלכנו בבגד ים על החוף, אך זוהי לא סיבה להזניח את הכושר הגופני ולהיכנס לשנת חורף. למעשה משטר
