שיעורי טראקינג מתקיימים במכון הכושר בבודי ליין ע"י מדריך מקצועי.
השיעורים מתקיימים על הליכונים ובהנחיית המדריך המתאמנים מורידים ומעלים דרגות קושי ומהירות.
היתרון באימון טראקינג הוא שזהו אימון אירובי מעולה לשיפור סיבולת לב ריאה ולשריפת קלוריות.
הורדה והעלאת מהירות ודרגות קושי מאמנת את הגוף להתמודדות במצבי סטרס ומביאה לתוצאות מדהימות מבחינת סיבולת לב ריאה.
האימונים מועברים ע"י המדריכים המנוסים של בודי ליין והפכו לחלק בלתי נפרד ממרכז הכושר.
התנסו גם אתם באימוני הטראקינג של בודי ליין.
עליה במסה בעזרת חלבונים
לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם
