יוגלאטיס

שיעור המשלב בין עקרונות היוגה לתרגילי הפילאטיס עם דגש על גמישות ויציבה. 
השיעור המיוחד הזה בבודי ליין הוא בעצם הכלאה של שיטת היוגה עם שיטת הפילאטיס על מנת להגיע לתוצאה מירבית באימון ונצל את היתרונות בכל שיטה לתוך שיעור אחד מדהים ויעיל ביותר. 
ביוגלאטיס אנחנו משיגים התפתחות מהירה ויציבה יותר לגוף – שלא נוכל להשיג בכל אחת מהשיטות בנפרד. 
באמצעות שילוב כזה הגוף מקבל גם תמורה אנרגטית ושינויים לטובה מבחינה פיזית וגם שלווה ואיזון פנימי. 
שיטה זו מתאימה לכל אדם אשר רוצה לשלב בין שני האלמנטים הללו של חיטוב הגוף וגמישות לבין שחרור הנפש ושליטה במעמקי האדם. השיעור מתאים גם לאלו המשקמים פציעות וגם לאתלטים העושים פעילות גופנית שוטפת. 
החיבור הזה בין היוגה לפילאטיס הוא חיבור מדהים שהפך לנפוץ מאוד לאחרונה בקרב מתעמלים בארץ ובעולם. אפילו רוב המוחות הגדולים של היוגה הבינו כי יש המון יתרונות בשיטת הפילאטיס ועל מנת להגיע לתוצאות טובות יש צורך בלקיחת אלמנטים מהפילאטיס ושילובם בשיעורי היוגה. 
בשל כך, גם אנחנו בבודי ליין ראינו לנכון להכניס לתוך מקבץ השיעורים העשיר שלנו את שיעור היוגלאטיס כדי שנוכל לספק לכל מתאמן בדיוק את מה שהוא מחפש.

Share on facebook
שתפו בפייסבוק
Share on whatsapp
שתפו בוואטסאפ
Share on email
שתפו בדוא"ל
Share on telegram
שתפו בטלגרם

בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

כתבות המלצות וטיפים

חדר כושר ירושלים

עליה במסה בעזרת חלבונים

לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם

עיצוב וחיטוב הגוף

בטח לא פעם הרהרתם לעצמכם. מדוע אנחנו טורחים כל כך הרבה על ריצות למכון הכושר? מדוע אנחנו מגבילים עצמנו במאכלים מסוימים או אוכלים בכוח מאכלים

תזונה נכונה

כמה פעמים אמרו לכם את המשפט שכושר עם תזונה לקויה לא שווה כלום? אנחנו לא באנו לבטל את הטענה הזו כיוון שהיא נכונה בהחלט. כמה

סגירת תפריט

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

דילוג לתוכן