עיצוב דינאמי

אף פעם לא משעמם בbodyline ! אנו מציעים לכם חוויה ספורטיבית ומעוררת, שיעור חיזוק ועיצוב הגוף באווירה קצבית וקופצנית. השיעורים משלבים מגוון אלמנטים העובדים על שיווי המשקל, בנית מסת שריר ועצם, יציבה נכונה ובריאה, סיבולת שריר וכמובן חיטוב נפלא של הגוף.
במהלך השיעור נעשה שימוש במספר מכשירים ואביזרים חדשניים כגון משקולות ידיים ורגליים, כדורים, מדרגה, רצועות ועוד..
השיעור משלב תנועות אירוביות פשוטות, קליטות וכיפיות המתאימות לכל גיל ומין.
במהלך השיעור ישנה התמקדות במספר קבוצות שריר במקביל ונעשית עבודה מושקעת ויסודית על כל אזור ואזור בגוף.
השיעור בעצם משלב עבודה קשה ואינטנסיבית לצד הנאה וחיבור לנפש ולגוף.
שיטת העיצוב הדינמי אינה כמו כל שיעור עיצוב גוף רגיל. עצם השילוב בין פיתוח הסיבולת לבין האווירה המוסיקלית והקצבית מרוממת את הנפש ומביאה את המתאמנים שלנו לרמה אחרת של הנאה והתוצאות ניכרות- גוף חטוב, הקואורדינציה משתפרת והנפש נקייה.
בbodyline יש את טובי המדריכים בתחום, אנו מעדכנים כל העת את מערך השיעור בהתאם לחידושים. ומגוונים מדי שיעור באביזרים ובקומבינציות הנלמדות.

אל תפספסו- עיצוב דינמי בbodyline.

Share on facebook
שתפו בפייסבוק
Share on whatsapp
שתפו בוואטסאפ
Share on email
שתפו בדוא"ל
Share on telegram
שתפו בטלגרם

בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

כתבות המלצות וטיפים

חדר כושר ירושלים

עליה במסה בעזרת חלבונים

לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם

עיצוב וחיטוב הגוף

בטח לא פעם הרהרתם לעצמכם. מדוע אנחנו טורחים כל כך הרבה על ריצות למכון הכושר? מדוע אנחנו מגבילים עצמנו במאכלים מסוימים או אוכלים בכוח מאכלים

תזונה נכונה

כמה פעמים אמרו לכם את המשפט שכושר עם תזונה לקויה לא שווה כלום? אנחנו לא באנו לבטל את הטענה הזו כיוון שהיא נכונה בהחלט. כמה

סגירת תפריט

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

דילוג לתוכן