ריתמיקס

שיעור ריקוד מלהיב וסוחף הבנוי על משפטי ריקוד קצרים וקלים ממגוון סגנונות הריקוד (סלסה, היפ הופ, ג'אז, לטיני, מודרני ועוד).

עוד מערך שיעור מדהים מבית בודי ליין המשלב מגוון סגנונות ריקוד ומקצבים שונים.
שיעור הריתמיקס מעולה לשיפור סיבולת לב ריאה והוא משלב בתוכו אירובי הבנוי על ריקודים שונים.

השיעור מקנה הן לימוד של צעדי ריקוד חדישים ושונים, הן גיוון משיעור לשיעור- אף פעם לא משעמם. המדריכים יוצרים אווירה נהדרת והמתאמנים נהנים מכל דקה ודקה. השילוב של כושר עם ריקוד ומוסיקה עכשווית הוא שילוב מנצח. לכל אלו בנינו שלא נהנים מריצה על הליכון, או משימוש במכשירי אירובי שונים ועצם המחשבה על "עשיית כושר" מבריחה אותם שיעור הריתמיקס פשוט מצוין. אתם עושים כושר מבלי באמת להתאמץ. גם נהנים וגם שורפים, גם רוקדים וגם מחטבים! שילוב מנצח או לא??

קומבינציות הריקוד אינן מסובכות וגם אם הקואורדינציה שלכם לא מרקיעת שחקים אתם תוכלו להשתלב בקלות ולזרום עם המוסיקה בלי בעיות.
רק תגיעו לשיעורים, תתמכרו למוסיקה ולמקצב ומשם הכל יעשה מעצמו והתוצאות יגיעו בלי מאמץ יתר.
אז נשמח לראותכם עם חיוך ולצרפכם לחלק מהמשפחה הרחבה של ריתמיקס בבודי ליין.

Share on facebook
שתפו בפייסבוק
Share on whatsapp
שתפו בוואטסאפ
Share on email
שתפו בדוא"ל
Share on telegram
שתפו בטלגרם

בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

כתבות המלצות וטיפים

חדר כושר ירושלים

עליה במסה בעזרת חלבונים

לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם

עיצוב וחיטוב הגוף

בטח לא פעם הרהרתם לעצמכם. מדוע אנחנו טורחים כל כך הרבה על ריצות למכון הכושר? מדוע אנחנו מגבילים עצמנו במאכלים מסוימים או אוכלים בכוח מאכלים

תזונה נכונה

כמה פעמים אמרו לכם את המשפט שכושר עם תזונה לקויה לא שווה כלום? אנחנו לא באנו לבטל את הטענה הזו כיוון שהיא נכונה בהחלט. כמה

סגירת תפריט

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

דילוג לתוכן