בודי ליין מועדון הכושר המוביל בירושלים

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)​

מועדון הכושר בודי ליין (Bodyline) - עושה לי טוב

בודי ליין ממוקם בקניון מלחה בירושלים. זהו מכון כושר מהשורה הראשונה ונחשב לטוב ביותר בכל אזור ירושלים. אנחנו בבודי ליין מציעים ללקוחות שלנו חוויה ספורטיבית מדהימה המשלבת דינאמיות, שחרור וכיף. המדריכים שלנו בבודי ליין כולם בוגרי וינגייט וכולם בעלי ניסיון עשיר. צוות המדריכים והמאמנים תמיד נמצא במקום ותמיד עומד לרשותכם לענות על שאלות, ללוות את האימונים ולעדכן אתכם בחדשות. כל מתחם בודי ליין בירושלים עבר שיפוץ כללי בשנה האחרונה והותאם בדיוק לצרכי המתאמנים. האווירה בבודי ליין היא צעירה ודינאמית, טווח גילאי המתאמנים הוא רחב מאוד, מה שיוצר הרמוניה מדהימה בין הלקוחות.

חדר הכושר בבודי ליין הוא מגוון ומכיל מכשירים חדישים וברמה מדהימה. חדר הכושר מחולק ל-2 חלקים עיקריים: משקולות ופיתוח גוף, ומכשירי אירובי. בתחום המשקולות יש לנו את המכשירים הטובים ביותר, מתחדשים ומתוחזקים בצורה מעולה, והם מניבים תוצאות מדהימות. בתחום האירובי אנו מחזיקים מספר רב של הליכונים, אופני כושר, קרוסטריינרים, אימוניות ידיים ועוד.. מספר המכשירים במכון הכושר הוא רב ומותאם למספר המנויים כך שאין עומס והאימונים יכולים להתבצע בצורה נינוחה.

חלק נכבד מהפעילות של בודי ליין מתמקדת בסטודיו. אנו מציעים מגוון שיעורים לשיפור הכושר והמודעות העצמית, שיקום כאבים ופציעות וכמובן חיטוב הגוף וחזרה לגזרה ואורח חיים נכון. מיטב מדריכי הכושר בישראל נמצאים אצלנו ויעמדו לצידכם בכל מצב, לייעוץ, הדרכה, כיוון ותמיכה. המדריכים שלנו מתעדכנים כל העת בחידושים ובשיפורים בתחום הכושר וחיטוב הגוף. אנו מכניסים כל הזמן חוגים חדשים ומנסים להקיף את כל התחומים בחוגי הכושר וההתעמלות, הריקוד והחיזוק הנפש והגוף.

שיגעון הספינינג שהחל בארצות הברית שלח את אותותיו גם על המתאמנים הישראלים וכיום כל הארץ מוצפת בקבוצות של מכורי ספינינג מושבעים. אחת הקבוצות הרחבות והחזקות בארץ היא קבוצת רוכבי הספינינג של בודי ליין. ראשית קצת רקע על התוכנית. התוכנית פותחה לראשונה בארצות הברית ע"י רוכב אופניים מקצועי שרצה למצוא פתרון לאימונים בחודשים הקרים והמושלגים. הוא המציא את אופני הספינינג הנייחים שניתן להתאמן בהם בכל מקום מבלי לצאת ממנו.

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

שיתופי פעולה והרשמות לוועדי עובדים

כתבות המלצות וטיפים

חדר כושר ירושלים

עליה במסה בעזרת חלבונים

לפני שנפרט לגבי מה כדאי? כמה ולמה? נסביר מהו חלבון, מבנה ותפקיד. חלבון, זה שרשרת של חומצות אמינו הקשורות בקשרים פפטידים-אלו תרכובות אורגניות. חלבונים הם המרכיבים העיקריים והחשובים ביותר בגוף האדם. הם הגורמים לרוב המחלות ודרכם גם ניתן לרפא מחלות. תפקוד לקוי של אחד מהחלבונים בגופנו יכול לגרום לנזקים חמורים ולכן יש להקפיד כל העת על מאזן

עיצוב וחיטוב הגוף

בטח לא פעם הרהרתם לעצמכם. מדוע אנחנו טורחים כל כך הרבה על ריצות למכון הכושר? מדוע אנחנו מגבילים עצמנו במאכלים מסוימים או אוכלים בכוח מאכלים אחרים? מדוע אנחנו מתאמצים כל כך בהרמת משקולות, ריצות, קפיצות והמון המון מחשבה? התשובה פשוטה- אנחנו שואפים להגיע לגוף המושלם. אז ראשית כל נבהיר נושא מסוים. אין קריטריונים לגוף מושלם והכל זה

תזונה נכונה

כמה פעמים אמרו לכם את המשפט שכושר עם תזונה לקויה לא שווה כלום? אנחנו לא באנו לבטל את הטענה הזו כיוון שהיא נכונה בהחלט. כמה שלא נתאמן, כמה שלא נתאמץ, ברגע שלא נאכל נכון, לא נראה תוצאות ואין כל טעם למאמץ שהושקע. אז בואו נתקדם שלב שלב. תחילה נתייחס למרכיב החשוב ביותר – ארוחת הבוקר. אסור לפסוח

סגירת תפריט

מתלבטים? בואו לאימון ניסיון!

חוויה ספורטיבית המשלבת דינמיות, שחרור וכיף, קניון מלחה, ירושלים

(מלא\י את הפרטים הבאים ונחזור אלייך)

דילוג לתוכן